Những đồ uống cho mùa đông giúp cơ thể ấm áp hơn

11/12/2018, Lượt xem: 6160

– Vào những ngày thời tiết giá lạnh một cốc trà gừng ngọt thơm ấm hay một cốc trà bạc hà sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn, giảm cả giác mệt mỏi và chống được bệnh cảm cúm.


 

Cacao nóng

Nếu không quen với vị đắng của cà phê, bạn có thể dùng một tách cacao nóng để thay thế. Hương vị thơm ngon của cacao hòa quyện với sữa chắc chắn sẽ đem đến cho bạn một ngày làm việc tràn đầy năng lượng và hiệu quả.

Cacao nóng cho buổi sáng

Trà mật ong

Trà mật ong là một thức uống lý tưởng cho mùa đông lạnh giá, nó sẽ giúp cho cơ thể bạn ấm lên rất nhiều. Trong trà mật ong có chứa rất nhiều vitamin, thiamine, amino axit, caffeine và các nguyên tố vi lượng cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể và điều chỉnh huyết áp, ngăn ngừa lão hóa,…

Trà mật ong có chứa rất nhiều vitamin

Trà gừng

Đây là một trong những loại thức uống không thể không kể đến trong mùa đông. Trà gừng không những thơm ngon mà còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp xoa dịu thần kinh, chữa cảm lạnh, chống viêm, và có hiệu quả giảm cân rất tốt.

 

Sữa chocolate hạt chia

Hạt chia là loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh có lợi cho sức khỏe con người. Loại hạt này giúp tránh béo phì và giảm cân, có tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch… Sự kết hợp giữa hạt chia và chocolate lại cho một ly thức uống ngon bổ

 

Cà phê nóng

Cà phê là một thức uống được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt trong tiết trời lạnh của mùa đông, thưởng thức một tách cà phê nóng thì thật là tuyệt vời. Cà phê sẽ giúp bạn giảm stress, kích thích sáng tạo và giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên bạn không nên uống quá 3 tách cà phê mỗi ngày sẽ không tốt cho sức khỏe đâu nhé!

Cà phê sẽ giúp bạn giảm stress, kích thích sáng tạo và giảm đau

Trà bạc hà

Trà bạc hà giúp cơ thể giảm căng thẳng 1 cách tự nhiên. Thật tuyệt vời nếu bạn uống chúng vào đêm hôm trước khi có kì kiểm tra hay phỏng vấn quan trọng bởi chúng giúp xoa dịu sự bồn chốn, lo lắng, giảm sự buồn nôn và giải tỏa căng thẳng.

Xem thêm: Tối nay ăn gì? Bật mí các nấu canh rau cần sườn non giải nhiệt ngày hè

Điểm nhấn

Tìm kiếm nhiều nhất